黑豆的功效与作用怎么吃最有营养价值(黑豆丸的功效与作用)
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2025-12-19 07:24:30
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3、做法:黑豆200克用陈醋500克浸泡一周后,每次嚼服30粒,日三次。
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5、黑豆的粗纤维含量高达4%,具有良好的通便作用,适合缓解便秘问题。
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